Der Fitnesswahn in Deutschland ist derzeit nicht aufzuhalten – selten war es so „trendy“ sich zu quälen, ins Fitnessstudio zu gehen, an Sportevents wie Firmenläufen oder aber Tough Mudder mitzumachen. Längst ist der „Healthy Lifestyle“ zu einer neuen Bewegung geworden, welche speziell durch das Social Web stark an Verbreitung gewonnen hat. Neben den bekannten Übungen im Fitnessstudio hat sich zudem noch der Crossfit Bereich sehr stark etabliert, wie er z.B. von Freeletics vorgelebt wird. Dabei wird das Training mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt – was auf dem ersten Blick sehr einfach klingt, relativiert sich durch sehr anstrengende Ganzkörperübungen recht schnell. Freeletics Übungen fordern jeden Muskel und jeder Anfänger wird merken wie viel Potential sein Körper noch zu bieten hat. Burpees, also Liegestützen, welche in den Strecksprung übergehen, sind die absolute Herausforderung für alle Free Athleten und sorgen dafür, dass das liebe Körperfett nur so schmilzt und die ersten Ergebnisse schnell sichtbar sind.

Mit Freeletics bzw. Crossfit hat sich auch ein neuer Style unter den Trainierenden durchgesetzt. So ist es nicht unüblich, dass auch Männer enge Tights tragen, oftmals mit einer kurzen Sporthose drüber und unter den Frauen finden sich großflächige Prints auf den engen Hosen, etwa von Nike oder adidas. Der Style an sich wirkt sehr urban, wie Freeletics eben auch sein möchte. Trainiere Zuhause in deinen 4 Wänden, im Park oder auf dem Bolzplatz – du benötigst nur dein eigenes Körpergewicht. Ab und an muss auch mal die Torstange eines Metalltores für Pull-Ups herhalten oder aber eine Wand für Handstand Pushups. Insgesamt aber ist man auf sich selbst gestellt, die Ergebnisse hingegen sind atemberaubend – so kann man unter dem Hashtag #freeleticstransformation auf Instagram einige tolle Entwicklungen bestaunen. Durch eine tolle Community, welche in vielen Großstädten Trainings in Parks organisiert, muss man nicht alleine trainieren und findet durch die Vergleiche mit seinen Freunden immer wieder einen neuen Ansporn weiter zu machen.

Der Fitess-Bereich hat in den letzten Jahren ebenfalls an Wichtigkeit gewonnen, was das eigene Outfit angeht. Es vergeht keine Woche, in der nicht irgendein Sportartikelhersteller neue, tolle Lauf- & Trainingsschuhe in vielen verschiedenen Colorways oder aber eine neue Fitnesskollektion mit noch mehr Atmungsaktivität rausbringt. Wer erwischt sich nicht dabei, noch ein Shirt zu kaufen, obwohl man eigentlich schon genug davon im Schrank hat? Natürlich alles für die eigene Motivation, denn hübsch gekleidet lässt es sich bekanntlich besser trainieren.

Freeletics Outfits für Frauen

Wir haben uns die neusten Produkte im Fitnessbereich angeschaut und einige Trends ausgemacht. So sind es definitiv die knalligen Farben, welche derzeit deutlich zurück gehen und eher den Platz des „Highlights“ an den einzelnen Stücken einnehmen. Immer stärker werden dafür die Prints auf den Hosen und Shirts, mit der neuen Figur kann man sich das auch locker trauen. Sehr schön sind die leichten adidas Ultra Boost mit ihrer Sohle in der bekannten Styropor-Optik, hier hat adidas bei Nike ein wenig „abgeschaut“ und auch den Upper nun ebenfalls in der Sockenoptik geformt, beim Laufen natürlich ein Highlight durch den leichten Tragekomfort.

Wir haben einige tolle Teile für euch rausgesucht:

Sport-BH von Ivy Park

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Tights von adidas

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Lauf Tights von Nike

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Stretch Tights im Zauberwald Print

110 €

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Trainingsschuhe Ultra Boost von adidas

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Der aktuelle Trendsetter unter den Laufschuhen. Mit toller Dämpfung im schönen Allwhite Colorway

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Freeletics Outfits für Männer

Wie schon erwähnt sind es enge Tights und eine kurze Shorts zum Drüberziehen, beides meist sehr schlicht in schwarz gehalten, welche den Style eines Freeletics Athleten ausmachen. Um doch dann noch etwas aufzufallen, kombiniert man dies mit farbigen Schuhen oder Shirts, welche dann das Highlight setzen. In letzter Zeit aber auch immer häufiger zu sehen sind verkürzte Jersey-Pants, welche den Trend zum „freien Knöchel“ auch auf die Fitnesswelt übertragen. Wichtig sind natürlich gute Stoffe, welche den Schweiß nach Außen tragen.

Auch hier haben wir einige tolle Outfits für euch rausgesucht:

Funktionsshirt von Nike

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Sportliches Langarmshirt mit Ventilationsöffnungen in verschiedenen Farben

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Herren Trainingsshort 2 in 1 von Nike

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Shorts für das Freeletics Workout in Schwarz/Volt mit integrierter cooling Pants

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Gekürzte Trainingshose von Nike

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Graue Slim Fit Trainingshose mit gekürztem Bein im Karottenschnitt

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ClimaChill Shirt von adidas

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Lauf-Funktionsshirt in auffälligem Grün

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Zubehör für das Freeletics Workout

Das wichtigste Zubehör für Freeletics ist natürlich die Yoga Matte. Viele der Übungen werden auf dem Boden durchgeführt und nach einem harten Workout ist es nicht selten, dass man nicht mehr stehen kann und die Outdoor Matte der beste Begleiter zum Ausruhen ist.

Yoga-Matte von Nike

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Outdoor Matte für Freeletics mit Tragegurt in knalligen Farben

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Wo trainiert ihr am Liebsten und was sind eure liebsten Outfits?

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